BICHO PROGRAM

腸の役割は３つ

①摂取した食べ物を消化して必要な栄養素を吸収

②口から侵入した細菌やウイルスから身を守る

③老廃物を便として体外へ排出する

いくら栄養素をしっかり摂っていても

乱れた腸では吸収することができません。

自分に合った食事、

睡眠や運動など、生活習慣を見直すことで腸を整えます。

しかし残念ながらスーパーなどで売られているお野菜の栄養価は低下する一方。

こんなに食べ物が溢れている現代なのに

栄養不足の方がたくさんなのです。

1日に必要な栄養素を

サプリメントではない”スーパーフード”から上手く摂り入れます。

健康なうちからしっかりケアして

心身ともに健康で豊かなライフスタイルを実現しませんか。