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Wellness

 

ウェルネス【Wellness】

 

​輝くように生き生きとしている状態

身体の健康、精神の健康、環境の健康、社会的健康を基盤にして、

豊かな人生をデザインしていく、

自己実現と提唱されています。

​

心身ともに健康である状態が重要で、

その結果として生活の質を高めることに結びつく。

​

​

そこで着目したのが”腸”です。

​

​

腸にある細菌を腸内細菌と言います。

免疫細胞の７０%は腸内細菌が作っていて

腸内細菌が身を守ってくれているのです。

​

また幸せになるには腸内細菌を増やせ

とも言われています。

それほど幸せ物質と腸内細菌は密接に関係しているのです。

​

そんな腸内環境も膣内環境やデリケートゾーンとも

深く繋がりがあると考えられています。

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膣と腸の出口である肛門は

近くにあるため腸と膣は

さまざまなコミュニケーションを

取りながらお互いのバランスを保ちます。

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こんな症状はありませんか？

​

✔️便秘

✔️肌荒れ

✔️うんちが浮かない

✔️体臭が気になる

✔️サプリを飲んでも効かない

✔️幸せを感じない

✔️精神的にしんどい

✔️生理痛がひどい

✔️花粉症

 

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自分に合った食事、

睡眠や運動など、生活習慣を整えることで

​腸内環境が整い、

心身ともに健康で豊かなライフスタイルを

実現することに繋がるのではないかと考えます。

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